BLOG TUTORÍA FP BÁSICAS EN SERVICIOS ADMINISTRATIVOS

¿Qué es el Mindfulness? Es muy sencillo de explicar... Hoy en día vivimos corriendo de un lado a otro no? Muchas veces no te preguntas ¿Cómo he llegado hasta aquí? Esto se llama vivir con el piloto automático, que muchas veces eso esta bien, ya que quiere decir que nuestro cerebro a automatizado correctamente los procesos para poder hacer cualquier actividad sin necesidad de pensar. Pero muchas veces el vivir con el piloto automático, hace que no vivamos el presente, el aquí y ahora y no podamos disfrutar de todo lo que nos ofrece el presente. Mindfulness es simplemente ATENCIÓN PLENA, vivir el presente, disfrutar de cada instante, todos somos Mindfulness, de hecho los niños pequeños son la viva imagen de vivir el presente, lo que pasa que conforme van pasando los años , nos educan para pensar en el futuro (generador de ansiedad) y ello nos lleva a pensar en el pasado (generador de tristeza, depresión) por los momentos vividos en el pasado. Os dejo el siguiente enlace ...

Para trabajar las emociones hemos visionado la película Inside Out (Del revés), en la cuál los alumnos han podido aprender como actúan nuestras emociones en nuestra vida. Y como poder encontrar estrategias para afrontarlas correctamente. La hemos realizado en cuatro sesiones de tutoría: tres sesiones para el visionado de la película y la última para trabajar la ficha didáctica. Después de ver la película hemos trabajado la siguiente ficha didáctica: Realiza un resumen de la película Reflexión: 1.        Indícame las emociones representadas en la película y haz una breve descripción de ellas. 2.        ¿Cómo están representadas las emociones en la película? 3.        ¿Quién lidera tú central de las emociones? 4.        ¿Cuáles son tus recuerdos esenciales? 5.        ¿Cuáles son tus islas de la p...

Para empezar con las horas de tutoría en FP Básica, me gusta realizar un análisis DAFO . Es una herramienta que se utiliza en empresas o proyectos, para conocer la situación real de como está. Aplicado al nivel educativo también nos puede ser muy útil, ya que nos va a dar información, de la situación de la que parten nuestros alumnos (si no los conocemos) y ellos van a reflexionar sobre su situación actual. Van a poder conocerse mejor y van a poder fijar sus estrategias  para conseguir sus metas. Para ello el análisis DAFO, lo voy a realizar en 2 sesiones de tutoría (análisis interno y externo): 1ª Sesión: Haremos el análisis interno: nos va a permitir reflexionar sobre nuestras fortalezas y debilidades, que son sobre nosotros y así buscar las mejores estrategias para conseguir los objetivos. F: Fortalezas: se les explica que las fortalezas, son los puntos más importantes que tienen como personas, ya que eso les va hacer que puedan avanzar en el cumplimi...